بادام هندی
خرید بادام هندی
بادام هندی یکی از پرخاصیت ترین، مفید ترین و خوشمزه‌ترین آجیل‌های است که میتوانید تهیه کنید. این آجیل سرشار از ویتامین و آنتی اکسیدان‌هایی است که باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شما می‌شوند.
همچنین مصرف بادوم هندی از بروز بیماری‌های احتمالی که در نتیجه کمبود ویتامین و مواد معدنی پدید می‌آیند جلوگیری می‌کند.
علاوه بر این آجیل درختی هندی یک آجیل کاملا ایمن است و هیچ حساسیتی پدید نمی‌آورد.
بادام هندی محصول بومی کدام کشور است؟
بسیاری از ما بادام هندی را یک آجیل هندی می‌دانیم، اما جالب است بدانید که منشا اصلی این آجیل کشور برزیل است در حالیکه امروزه در کشورهای همچون هند، تانزانیا، کنیا و سریلانکا نیز کشت می‌شود.
این درخت در قرن شانزدهم توسط پرتقالی‌ها به کشورهای آسیایی نیز راه یافت.
بادام هندی درواقع یک درخت میوه است. یک درخت میوه به نام سیب هندی که شباهت بسیار نزدیکی به فلفل دلمه‌ای دارد و آن را میوه کاذب نیز می‌نامند.
در پایین میوه‌های کاذب، دانه‌های بادام هندی آویزان هستند.
بادام هندی گران است !
شاید فکر کنید که بادام هندی نسبت به سایز و اندازه‌اش گران است. اما باید بدانید که به ازای هر محصول درخت کاذب فقط یک بادام وجود دارد.
بنابراین قیمت این اجیل نسبت به سایر اجیل‌ها کمی متغیر است اما ارزش خرید دارد.
چراکه سرشار از ویتامین و املاح است، هیچ حساسیتی ایجاد نمی‌کند و طعم فوق العاده لذیذ و دلچسبی دارد و 90% مردم آن را دوست دارند.
بادام هندی اصل و تقلبی
کشور چین ارائه دهنده دستگاه‌هایی است که ذُرت‌ها را بصورت بادام هندی در اورده و بجای آن میفروشند؛ حتی این کشور نمونه‌های فیک این اجیل را با قیمت کمتر به کشورهای دیگر صادر می‌کند. تنها راه تشخیص تقلبی بودن این است که از خشکبار‌های مطمعن خرید کنید.
سایت ما (خشکبار تکین) ارائه دهنده دو نوع بادام هندی خام و شور با بهترین کیفیت و ضمانت اصل بودن است.
میتوانید با خیال راحت و بدون نگرانی از نمونه‌های فیک موجود در بازار آجیل بادام هندی مورد نیاز خود را از سایت ما تهیه کنید.
جدول ارزش غذایی 100 گرم بادام هندی خام و بوداده
| کالری | 553 – 574 کالری |
| پروتئین | 18 – 15 گرم |
| چربی | 43 – 46 گرم |
| کربوهیدرات | 30 – 32 گرم |
| فیبر | 3 گرم |
| کلسترول | 0 |
| مس | 195 میلی گرم |
| منیزیم | 292 میلی گرم |
| منگنز | 668 میلی گرم |
| روی | 531 میلی گرم |
| فسفر | 531 میلی گرم |
| اهن | 7 میلی گرم |
| سلنیوم | 33 میلی گرم |
| ویتامین K | 34 میکروگرم |
| ویتامین B6 | 42 میلی گرم |
| ویتامین C | 0.5 – 0.3 میلی گرم |
| ویتامین E | 0.90 میلی گرم |
فواید بادام هندی
سرشار از ویتامین و انتی اکسیدان
ویتامین و آنتی اکسیدان‌های موجود در این آجیل با تقویت سیستم ایمنی شما مانع از ورود باکتری‌ها و عوامل بیماری زا به داخل بدن شده و از سرطان‌ها و سایر بیماری‌ها جلوگیری می‌کنند.
آنتی اکسیدان‌های نظیر ویتامین C و ویتامین E موجب بهبود سلامت پوست و موی شما شده از پیری پوست و ریزش مو جلوگیری می‌کنند.
پروتئین بالا
بادام هندی شور حاوی ۱۵ گرم و بادام هندی خام حاوی ۱۸ گرم پروتئین است. سطح نسبتا خوبی از پروتئین را دارا است که می‌تواند یک میان وعده عالی باشد.
اگر گیاهخوار یا بدنساز هستید میتوانید روزانه یک پیاله از این آجیل خوشمزه را مصرف کنید و از یک پروتیئن گیاهی و وگان لذت ببرید.
درمان بیماری‌های قلبی و عروقی
کلسترول این دانه‌های کلیوی شکل صفر است بنابراین مصرف آن‌ها باعث کاهش کلسترول بد خون شده و به دلیل داشتن چربی‌های خوب و گیاهی، باعث افزایش کلسترول خوب خون شما نیز می‌شود.
بنابراین در بهبود سیستم قلبی و عروقی شما بسیار کمک کننده است.
درمان مشکلات مربوط به کیسه صفرا
بیماری‌های شایع مربوط به کیسه صفرا نظیر سنگ صفرا به دلیل تجمع ترکیبات حاوی آهن در ناحیه صفرا ایجاد می‌شوند.
برخی ترکیبات به دلیل بالا بودن سطح کلسترول خون در عروق خونی و کیسه صفرا رسوب کرده و منجر به بیماری سنگ صفرا می‌شوند.
کلسترول بادام هندی ۰ است و به دلیل داشتن چربی‌های خوب، مانع از تجمع آهن و کلسترول در کیسه صفرا شما می‌شود.
درمان کم خونی
یکی دیگر از ویژگی‌های فوق العاده این دانه‌های هندی درمان کم خونی است. بادام هندی سرشار از آهن و ویتامین‌های گروه B می‌باشد. این ترکیبات موجب افزایش اکسیژن خون و افزایش جذب آهن شده و مشکلات مربوط به کم خونی را درمان می‌کنند.
با مصرف بادام هندی مشکلات ناشی از کم خونی نظیر خستگی، تیرگی دور چشم، خواب آلودگی و .. را درمان کنید.
به همین دلیل با خرید بادام هندی و مصرف آن کم خونی خود را تا حد بسیار زیادی رفع می‌کنید.
تقویت ماهیچه ها
بادوم هندی این آجیل خوشمزه سرشار از منیزیم است، منیزیم به جذب املاح و مواد معدنی کمک می‌کند. علاوه بر این منیزیم باعث افزایش تراکم بافت عصب و ماهیچه می‌شود.
درمان دیابت
ترکیبات موجود در بادام هندی خواص ضدالتهاب دارند. ترکیبات ضدالتهاب مقاوت به انوسلین را در بدن کاهش داده و موجب درمان دیابت می‌شوند.
علاوه بر اینکه شاخص گلیسمی پایین این دانه‌ها موجب درمان قند خون می‌شود باعث کنترل لیپد‌های خونی نیز شده و این به سلامت وضعیت عمومی بدن نیز کمک شایانی می‌کند.
مضرات بادام هندی
مصرف به اندازه و درست بادام هندی چه شور باشد و چه خام هیچ مشکلی برای افراد ایجاد نمی‌کند.
اما اگر لیست حساسیت‌های شما زیاد است برای خوردن این خوراکی خوشمزه از مقدارهای کمتر شروع کنید.
خرید بادام هندی از خشکبار تکین
ما بهترین و با کیفیت‌ترین بادام هندی را برای شما عزیزان تهیه کردیم. برای خرید بادام هندی میتوانید با محصولات ابتدای همین صفحه اقدام به خرید کنید.
در صورت داشتن هر گونه سوال نیز میتوانید با همکاران ما از طریق اینستاگرام ما و یا قسمت تماس با ما سایت در ارتباط باشد.