شیره توت

شیره توت یک معجون فوق‌العاده برای افراد دیابتی است. این شیره از عصاره گیری توت‌های سفید تهیه شده است که هر قاشق از آن با سه فنجان از توت تازه برابری می‌کند.

این محصول سطوح بالایی از پروتئین و آهن را برای شما فراهم می‌کند و همچنین منبع غنی ویتامین C، فیبر، کلسیم و آنتی اکسیدان‌ها است.

در توت‌ها آلفاکاروتن، بتاکاروتن، لوتئولین، موراتسین، اسید کافئیک، اسید گالیک، زاگزانتین و رزوراترول وجود دارند که عملا این مواد قند ندارند و تغذیه آن‌ها توسط بدن موجب تقویت سلامت و کاهش قند و فشار خون می‌شود.

ویژگی‌های شیره توت

حاوی ویتامین و آنتی‌اکسیدان نظیر   A , B ,K ,C

حاوی پروتئین، کلسیم، فیبر، منیزیم، تانن

حاوی آلفاکاروتن، بتاکاروتن، لوتئولین، موراتسین، اسید کافئیک، اسید گالیک، زاگزانتین و رزوراترول

درمان کم‌خونی

کاهش فشار خون

کاهش و کنترل قند خون

جلوگیری از انعقاد خون

کنترل و کاهش استرس

خواص مصرف شیره توت برای سلامتی

توت سرشار از ویتامین و آنتی‌اکسیدان‌های تقویت کننده بدن است که موجب تقویت و تغذیه تمام اندام‌های شما می‌شود.

تقویت بینایی

شیره توت یک منبع غنی از ویتامین A است که از پیری چشم جلوگیری کرده و موجب تقویت بینایی شما می‌شود. ویتامین آ خستگی چشم‌های شما را کاهش می‌دهد و موجب درمان بیماری‌های بینایی نظیر شب کوری و … می‌شود.

کنترل قند خون و دیابت

همانطور که توت خشک برای دیابت مناسب است مصرف شیره توت نیز برای دیابتی‌ها گزینه ایده‎آلی است.  شیره توت موجب کاهش استرس و تنش مرتبط با دیابت شده و قند خون را کاهش می‌دهد.

توت‌ها شاخص گلیسیمی پایینی دارند. شاخص گلیسمی مقیاسی است که بر اساس آن غذاهای حاوی کربوهیدرات رتبه بندی می‌شوند. غذاهایی که امتیاز بالایی دارند به سرعت قند خون را افزایش می‌دهند، در حالی که غذاهای با امتیاز پایین به تدریج قند خون را کاهش می‌دهند. امتیاز غذاهای با رتبه پایین زیر 55، غذاهای با رتبه متوسط ​​بین 55 تا 70، غذاهای با رتبه بالا امتیاز بالای 70 دارند. امتیاز گلیسیمی توت‌ زیر 40 است بنابراین موجب کنترل قند خون می‌شود.

جلوگیری از لخته شدن خون و جلوگیری از سکته‌های قلبی

بدن برای تولید پروترومبین، پروتئین و فاکتور روان‌کننده‌ خون که در جلوگیری از لخته شدن خون و افزایش متابولیسم استخوان مهم است، به ویتامین K نیاز دارد

ویتامین k موجود در توت با جلوگیری از معدنی شدن عروق خونی(جایی که مواد معدنی در شریان‌ها تجمع می‌یابند) به کاهش فشار خون کمک می‌کند. این کار قلب را قادر می سازد تا خون را آزادانه در بدن پمپاژ کند.

مصرف کافی ویتامین K  که در شیره توت موجود است خطر سکته را کاهش می دهد.

رفع یبوست

شیره توت دارای اثر ملین و روان کننده است که موجب دفع آسان تر می‌شود. این معجون سرشار از فیبر بوده که با تقویت دستگاه گوارش و روده‌های شما موجب هضم و دفع راحت‌تر می‌شود.

شما با مصرف شیره‌توت به مدت چند هفته، یبوست خود را به طور کامل درمان خواهید کرد.

با کلاژن‌سازی از علائم پیری پوست جلوگیری می‌کند.

توت منبع مهم ویتامین C است که یک آنتی اکسیدان طبیعی است. این ویتامین می تواند به مبارزه با رادیکال های آزاد که به سلول‌های پوست شما آسیب می‌رسانند کمک کند.

کلاژن یک عنصر مهم برای بازگرداندن خاصیت ارتجاعی پوست شما است. کمبود کلاژن می تواند منجر به چین و چروک، خطوط ریز و سایر علائم پیری شود. شیره توت منبع کلیدی ویتامین C، کلسیم و سایر مواد مغذی حیاتی است که به تشکیل کلاژن کمک می کند.

مقدار مصرف شیره توت در طول روز قدر است؟

مصرف این معجون برای افراد دیابتی تا 5 قاشق در طول روز توصیه می‌شود.

برای سایر افراد تا 5 قاشق غذا خوری در طول روز قابل استفاده است و کودکان یک تا دو قاشق چای خوری از این ماده مغذی را در طول روز می‌توانند مصرف کنند.

خشکبار تکین

ما در خشکبار تکین بهترین نوع شیره توت را برای شما عزیزان فراهم کردیم که با تهیه آن می توانید یک گام برای سلامتی خود بردارید.

تهیه با کیفیت‌ترین خشکبار با قیمت مناسب، یکی از اهداف مهم ما برای شما عزیزان است.

تنها با یک سفارش اینترنتی از منزل و یا محل کار، از کیفیت خدمات و محصولات ما آگاه شده و لذت ببرید.