مغز هسته زردآلو

مغز هسته زردآلو یکی از میوه‌های خوشمزه و لذیذی به شمار می رود که بسیار طرفدار دارد و به خاطر طعم و مزه بی‌نظیر، همه را شیفته خود می‌کند.

 مغز هسته زرد آلو سرشار از آنتی اکسیدان و مواد معدنی است.

 بچه‌ها عاشق این میوه و مغز هسته زردآلو هستند که در انواع خشک‌شده و تازه مصرف می‌گردد.

داخل مغز زردآلو آمیگدالین وجود دارد و افرادی آن را برای بدن مضر می دانند، اما طی تحقیقات عینی و علمی، هیچ منبع معتبری این فرضیه را ثابت نمی کند و نکرده است.

 برعکس این فرضیه؛ مقدار به اندازه آمیگدالین برای بدن بسیار مفید است.

تنها در حالت پرخوری و زیاده روی آمیگدالین مضر بوده و باعث سردرد، حالت تهوع و استفراغ در فرد می‌شود.

 از گذشته تا به اکنون این جمله را بسیار شنیده ایم که می‌گویند:

 اندازه نگه دار، که اندازه نکوست…

این میوه خوش خوراک و لذت بخش از طرف مشاوران تغذیه و متخصصان سلامت بسیار توصیه می شود و برای کودکان و زنان حامله تا 5 عدد در روز توصیه شده است. مواد مغذی و مفید در داخل مغز هسته زردآلو بسیار زیاد و شگفت انگیز است.

خواص مغز هسته زردآلو

مغز هسته زرد آلو شیرین شبیه به بادام است و مواد معدنی زیادی از جمله ویتامین A ، فیبر، ویتامین C و آنتی اکسیدان‌های پتاسیم، آهن و پتاکارتن در خود جای داده است.

هسته زردآلو طبعی گرم و خشک دارد و گل و برگ آن دارای طبعی سرد می باشد و از عصاره زردآلو روغن‌هایی برای درمان، لوازم بهداشتی و پخت و پز استفاده می شود.

این مغز مفید مانند بادام پر از پروتئین و ویتامین است و برای بدن بسیار مقوی و مفید است.

چربی داخل مغز زردآلو از مواد اشباع‌نشده است و مانند روغن های سرخ کردنی مواد  اشباع‌شده ندارد.

 این چربی اشباع‌نشده برای سلامت قلب، مو و التهاب روده در شکل های مختلف استفاده می‌گردد.

100 گرم مغز زردآلو دارای 400 کالری است

در مغز هسته زردآلو دو نوع اسید چرب ضروری امگا 3 و امگا 6 وجود دارد که برای بدن لازم و حیاتی هستند.

توصیه می شود که در حالت ناشتا مغز زردآلو را مصرف نکنید و در خوردن آن زیاده روی نکنید. به علت وجود چندین نوع مواد در مغز هسته زردآلو، بدن توانایی هضم مقدار زیاد آن را ندارد.

این میوه خوشمزه و دلپذیر علاوه بر آب انداختن دهان‌ها، فوایدی دارد که با استفاده درست علاوه بر فواید، هیچ ضرری برای انسان نداشته و بسیار لذت‌بخش است.

نوش جان

خشکبار تکین

ما در خشکبار تکین بهترین نوع مغز هسته زردآلو را برای شما عزیزان فراهم کردیم که با تهیه آن می توانید یک قدم برای سلامتی خود قدم بردارید.

تهیه با کیفیت‌ترین خشکبار با قیمت مناسب، یکی از اهداف مهم ما برای شما عزیزان است.

تنها با یک سفارش اینترنتی از منزل و یا محل کار، از کیفیت خدمات و محصولات ما آگاه شده و لذت ببرید.

به یاد داشته باشید که استفاده از مغز زردآلو بدن شما را تقویت کرده و این نشان از اهمیت شما به سلامتی خود و خانواده است.